är ett känslotillstånd av tillfredsställelse.
När man är glad är man lycklig eller road, det är en positiv känsla.
Människor uttrycker ofta glädje genom att le.
Att välja glädje är möjligt. Ju mer medveten du blir desto lättare kan du skapa glädje i tillvaron.
Du kan påverka ditt ego genom att ge och hjälpa. Det ger glädje.
Enligt svenska glädjeforskare är givandet till ens omgivning en stark anledning till glädje.
(ur Wiki)
Detta inlägg ägnar jag åt det som gör mig så glad.
Det finns naturligtvis mycket runt om mig som ger glädje och det kan vara svårt att plocka ut det som betyder mest.
Det är väl ändå så att det som gläder mig i denna stund kanske inte är det som gör mig mest glad i morgon eller nästa lördag.
Men eftersom vi bör leva i nuet så är det den glädje jag upplever just nu som kommer att uppmärksammas här.
Underbara höstdagar
Behöver jag säga att soliga höstdagar med denna fantastiska härliga och höga luft gör en glad!
I morse gick jag ner (vi sover på övre våningen) redan strax efter 06.00, trots ledig dag.
Vid den tiden ligger mörkret tätt utanför fönstret så då tog jag tillfället i akt att baka en äppelkaka.
Vi har tillgång till en del äpplen
och nu är det hög tid att ta vara på dom.
Så blev det en långpromenad och dom brukar alltid göra mig glad.
Det är verkligen medicin/motion för ande, kropp och själ.
Man får rensa ut tankar, lösa eventuella problem och inte alltför sällan dyker det upp fantastiska idéer i mitt huvud. Idéer som jag vill försöka genomföra på ett eller annat sätt.
Glada medmotionärer
Tänk alla leenden och glada hälsningar man möter under promenaden.
Det bästa med att ge ett leende är ju att du får ett tillbaka, oftast i alla fall.
Det finns dock undantag, men dom brukar jag bara välsigna inom mig så känns det ändå bra.
Alltifrån joggare,stavgångare och helt vanliga promenerande är ute under mina turer.
Ibland undrar jag vad som rörs i deras huvuden, hörs i deras lurar, vart dom är på väg, hur länge dom varit ute.
Vissa beundrar jag mera än andra.
Tänker på de äldre (då menar jag 60+) som ligger i och kämpar på med motionen.
Det kan vara allt ifrån tappra joggare till de mera orörliga som tar sig fram i sin egen takt och de med sina rollatorer.
Andra jag beundrar är föräldrar (oftast mammor) som kommer med barnvagn.
Där sitter ett barn i vagnen och en eller två gående bredvid, ibland lite bångstyriga.
Och inte nog med det utan dom kan dessutom ha en stor hund med som drar åt alla håll.
Då är väl ett litet leende det minsta jag kan bjuda på.
Glada vänner
Att få umgås med sina vänner är något som ger stor glädje.
För två helger sedan gjorde vi en liten weekend tur med husvagnen, förmodligen den sista för säsongen.
Då blev det tillfälle att kombinera två glädjekällor: goda vänner och husvagn.
Här bjuds det på en enkel middag med våra vänner Thor & Linda
Världens barn
Just nu pågår insamlingen till Världens barn.
Som du läste i början av mitt inlägg så säger svenska glädjeforskare (måste förresten vara speciellt att forska inom) att givandet till ens omgivning är en stark anledning till glädje.
Att få dela med sig till människor som har det så mycket sämre ger en glädje och tillfredsställelse.
Så då får vi uppmuntra varandra att dela med oss, lägga en slant till Världens barn eller om du har ett annat behjärtansvärt ändamål att ge till.
Vi ska till en konsert i eftermiddag med bland annat en auktion och där pengarna ska oavkortat gå till Världens barn. I denna konsert medverkar även den kör jag sjunger i, vilket betyder att jag kommer att sjunga då.
Onsdagskvällar är den kväll vi övar och då är endorfinerna i högform! Tänk vad sång och musik lyfter och gör en glad.
I bilen på väg hem bubblar det inom mig......märkligt!
Jobbet
Mitt arbete bland barn och familj är något jag gläder mig över.
Något mera stimulerande och positivt som att vara tillsammans med barnen kan väl inte finnas.
Ingen dag är den andra lik och jag möts hela tiden av glada skratt och leenden i deras närvaro.
I musikens element är barnen på första parkett och jag får vara en del i deras musiska upplevelser.
Musik och rytmik tillsammans med barn i olika åldrar är ju det jag jobbar med och kan allra bäst.
Mer att se fram emot
Under allhelgonahelgen kommer mina barn, barnbarn och måg för att hälsa på oss.
Det blir verkligen något att glädjas åt.
Nu är det länge sedan vi sågs alla samtidigt så det är verkligen på tiden.
Avslutar med en höstbild på medeltidskyrkan
S:t Stefans kyrka, där vi gifte oss,
John och jag.
